Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch - Low Carb
25.06.2019

Ein Rezept von Swissmilk.
Zutaten für 4 Personen
- 500 g Rindshackfleisch
- 1 Ei, verquirlt
- ½ gelbe Peperoni, evtl. geschält, entkernt, klein gewürfelt
- 1 Bundzwiebel, in feine Ringe geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- 3 EL Mager- oder Halbfettquark
- 2 EL Tomatenpüree
- 1 EL Oregano, gehackt
- 1 EL Petersilie, gehackt
- 1 TL Salz
- Pfeffer
--------- - 4 Zucchini à ca. 250 g, längs halbiert
- Bratbutter, flüssig (ich bevorzuge Kokosöl)
- Salz
- 2 dl Fleisch- oder Gemüsebouillon
- 100 g Frischkäse (Feta-Art), zerbröckelt
- Oregano zum Garnieren
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- Backofen auf 200°C vorheizen
- Belag: Hackfleisch bis und mit Pfeffer gut mischen
- Zucchini
mit der Schnittfläche nach
oben in die ausgebutterte Form legen.
- Fleisch-Masse darauf verteilen,
andrücken.
- Bouillon in die Form giessen.
- Im unteren Teil 35-40 Minuten braten.
- Frischkäse darüberstreuen, garnieren.
*Quelle: www.swissmilk.ch