Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch - Low Carb

25.06.2019

Ein Rezept von Swissmilk.

Zutaten für 4 Personen


  • 500 g Rindshackfleisch
  • 1 Ei, verquirlt
  • ½ gelbe Peperoni, evtl. geschält, entkernt, klein gewürfelt
  • 1 Bundzwiebel, in feine Ringe geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, gepresst
  • 3 EL Mager- oder Halbfettquark
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 1 EL Oregano, gehackt
  • 1 EL Petersilie, gehackt
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer
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  • 4 Zucchini à ca. 250 g, längs halbiert
  • Bratbutter, flüssig (ich bevorzuge Kokosöl)
  • Salz
  • 2 dl Fleisch- oder Gemüsebouillon
  • 100 g Frischkäse (Feta-Art), zerbröckelt
  • Oregano zum Garnieren
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  1. Backofen auf 200°C vorheizen
  2. Belag: Hackfleisch bis und mit Pfeffer gut mischen
  3. Zucchini mit der Schnittfläche nach oben in die ausgebutterte Form legen.
  4. Fleisch-Masse darauf verteilen, andrücken.
  5. Bouillon in die Form giessen.
  6. Im unteren Teil 35-40 Minuten braten.
  7. Frischkäse darüberstreuen, garnieren.

*Quelle: www.swissmilk.ch

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